8 (495) 710-77-60, 8 (985) 798-37-74

Авиа и ж/д билеты юрлицам, обработка сложных маршрутов по всему миру. Персональное обслуживание. VIP-залы. Консьерж-услуги.

Skype:
aviaticket

О компании | Авиабилеты | Билеты Ж.Д. | Туризм | Контакты

Страны мира

Главная | Авиабилеты | Новости | Как правильно питаться на борту самолета

Как правильно питаться на борту самолета

Очень часто пассажиров интересует вопрос: как же все-таки правильно питаться во время перелета? Но помимо питания, не меньшее значение имеет и сон, так что, готовиться к перелету стоит начать заранее, и для начала, как следует выспаться, чтобы организму было легче перенести перелет. Перед вылетом стоит придерживаться диеты из продуктов богатых антиоксидантами и витаминами, также стоит отдать предпочтение белковой пище. Основное условие для комфортного перелета - ни в ком случае не садиться в самолет на голодный желудок. Во время перелета, организм испытывает потребность и соленом и сладком, но удовлетворение этих желаний лучше избежать, особенно не стоит пить сладкую газированную воду, в качестве соленых продуктов лучше всего использовать сыр или оливки. Самое важное во время перелета - пить как можно больше простой воды, чтобы избежать обезвоживания организма. По прибытии в пункт назначения, первый делом стоит употребить в пищу мясо, орехи и зеленые овощи. Что касается полуфабрикатов - от низ лучше всего отказаться.




Наши контакты в соцсетях:  

Сделано в Студия Art Nerov Concept